Kehidupan seringkali membawa kita dalam pusaran hiruk pikuk dan tuntutan yang tak berujung. Padahal, di tengah segala itu, terdapat sarang kedamaian tersembunyi – di dalam diri kita sendiri. Demi meraihnya, kita perlu mengeksplorasi kembali hubungan dengan pikiran. Cobalah dengan bermeditasi kesadaran. Tempatkan waktu setiap hari untuk merelakan